点状些事記　

備忘録としてのブログです。

足指リング

【2006/09/16　22:23】雑記 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)

シェイプアップリング


足の親指と人指し指に装着するプラスチックの輪っか。
100円均一のショップで見つけて買いました(^^;)
シェイプアップ効果があるのかどうか、それはわかりませんが、
これを装着することで内側重心を意識できそうです。
ぼくは重心が外側に偏りがちなので、
これを付けて内側重心に改善しようと思うのだ
内側重心になれば、体の中心軸への意識が高まり、軸がぶれにくい。
とくに武道の場合、中心軸というのはたいへん大切なのです。

O脚のひとも、内側重心になれば改善されるかも。

なにはともあれ、しばらく付けて試してみよっと

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